Hãy nghĩ về kết quả càng cụ thể càng tốt. Bạn sẽ nhìn thấy, nghe thấy và cảm thấy gì?
Hãy tưởng tượng về nó và kể cho bản thân nghe hay viết ra dưới dạng ai, cái gì, ở đâu, khi nào và thế nào. Càng biết rõ mình muốn gì thì bộ não của bạn càng nhắc lại điều đó và nhận biết nhiều hơn những cơ hội để đạt được nó.
Bạn có thể nhớ từ viết tắt “POSERS – kiểu ảnh”, mỗi chữ cái trong từ này là chữ cái đầu của các bước.
- Positive : tích cực
Hãy nghĩ đến điều bạn muốn chứ đừng nghĩ đến điều bạn không muốn.
Đặt câu hỏi: “Tôi muốn có cái gì?”
“Tôi thực sự muốn cái gì?”
- Own part : Tự thân
Hãy nghĩ về điều bạn sẽ chủ động làm trong khả năng của mình.
Đặt câu hỏi: “Tôi sẽ làm gì để đạt được kết quả?”
“Làm thế nào để tôi bắt đầu và duy trì nó?”
- Specific : Cụ thể
Hãy hình dung về kết quả càng cụ thể càng tốt.
Đặt câu hỏi: “Ai, ở đâu, khi nào, cái gì và cụ thể là làm thế nào?”
- Evidence : Bằng chứng
Hãy suy nghĩ về những bằng chứng dựa trên cảm nhận để biết được bạn đã đạt được điều mình muốn.
Đặt câu hỏi: “Tôi sẽ nhìn thấy, nghe thấy và cảm thấy gì khi tôi đạt được điều đó?”
“Làm sao tôi biết được tôi đã có nó?”
- Resources : Nguồn lực
Bạn có đủ những nguồn lực và các lựa chọn để đạt được kết quả không?
Đặt câu hỏi: “Bạn cần những nguồn lực nào để đạt được kết quả?”
- Size : Quy mô
Kết quả có quy mô đúng không?
Nếu nó quá lớn, đặt câu hỏi: “Điều gì cản trở tôi đạt được nó? Và chia nhỏ vấn đề. Khiến chúng đủ rõ ràng và có thể thực hiện được.
Nếu nó quá nhỏ và không mang tính thúc đẩy với bạn, đặt câu hỏi: “Nếu tôi đạt được kết quả này, nósẽ
giúp gì cho tôi?”
Hãy tiếp tục như thế cho đến khi bạn thấy được một kết quả đủ lớn và mang tính thúc đẩy.
- Trích đoạn : NLP CĂN BẢN - JOSEPH O’CONNOR & JOHN SEYMOUR -
Comments[ 0 ]
Đăng nhận xét